Come fare il backup del tuo iPhone con Time Machine

Time Machine può fare il backup di un iPhone?

Non direttamente — Time Machine esegue solo il backup dei Mac. Ma esiste un modo pulito e pienamente supportato per far arrivare comunque il tuo iPhone in Time Machine: fai prima il backup dell'iPhone sul Mac. Da macOS Catalina, il Finder (che ha sostituito iTunes in questo compito) può creare un backup locale completo dell'iPhone sul disco del Mac. Quel backup è semplicemente dati sul tuo Mac, quindi Time Machine lo include nella sua prossima esecuzione automatica come qualsiasi altra cartella.

Metti in catena i due e ottieni qualcosa che né iCloud Backup né un semplice backup locale ti danno: una cronologia versionata dell'intero iPhone, archiviata off-site. Se l'iPhone viene perso, rubato o sostituito — e anche se il Mac muore nello stesso momento — il backup sopravvive nel cloud.

Cosa ti serve

• Un Mac con macOS Catalina o successivo (il Finder gestisce i backup dell'iPhone dal 2019)
• Il tuo iPhone e un cavo USB o USB-C per la prima connessione
• Spazio libero sufficiente sul Mac per il backup (in genere da 5 a 50 GB a seconda dell'iPhone)
• Time Machine già attivo sul tuo Mac — idealmente verso una destinazione cloud come Capsule Backup, così il risultato è off-site. Non l'hai ancora configurato? Segui prima la guida a Time Machine senza disco esterno.

Passo 1: collega l'iPhone al Mac

Collega l'iPhone con un cavo. La prima volta che lo connetti a questo Mac, due richieste fanno da guardiane: macOS può chiederti di consentire la connessione dell'accessorio e l'iPhone mostrerà Autorizza questo computer? — sblocca l'iPhone, tocca Autorizza e inserisci il codice. Questo abbinamento è ciò che autorizza i backup; lo fai una sola volta per Mac.

Passo 2: apri l'iPhone nel Finder

Apri una finestra del Finder. L'iPhone appare nella barra laterale sotto Posizioni, accanto ai dischi e ai volumi di rete. Fai clic, poi assicurati che sia selezionato il pannello Generali — è la vecchia schermata dei dispositivi di iTunes, che ora vive dove è sempre stato giusto che fosse.

Passo 3: attiva i backup locali e la sincronizzazione automatica

Nella sezione Backup del pannello Generali:

1. Seleziona "Effettua il backup di tutti i dati di iPhone su questo Mac" — questo sposta i backup da iCloud al tuo Mac.
2. Attiva "Codifica backup locale" e scegli una password. Fortemente consigliato: solo i backup codificati includono le password salvate, le impostazioni Wi-Fi, la cronologia delle chiamate e i dati di Salute. Conserva quella password in un gestore di password — Apple non può reimpostarla, e un backup codificato senza la sua password è illeggibile.
3. Spunta "Sincronizza automaticamente quando questo iPhone è collegato" così i backup futuri partiranno da soli ogni volta che lo colleghi.
4. Facoltativo ma utile: attiva "Mostra questo iPhone quando è connesso al Wi-Fi". Dopo questa prima sessione via cavo, l'iPhone potrà fare il backup sul Mac in modalità wireless ogni volta che i due sono sulla stessa rete.

Passo 4: esegui il primo backup dell'iPhone

Fai clic su Esegui backup adesso. Il primo backup richiede un po' di tempo — tutto ciò che è sull'iPhone deve passare dall'altra parte. Al termine, la riga Ultimo backup sotto Backup mostra la data e l'ora di oggi. Quella è la tua conferma.

Dov'è finito? Il Finder archivia i backup dell'iPhone qui:

~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/

Non dovrai mai toccare questa cartella — ma la sua posizione è tutto il trucco, perché si trova esattamente dentro ciò che Time Machine protegge.

Passo 5: lascia che Time Machine lo porti nel cloud

Non c'è nessun passo 5 da eseguire — è proprio questo il punto. Time Machine include la Libreria utente per default, quindi la cartella MobileSync viaggia con il prossimo backup automatico. Con Capsule Backup come destinazione Time Machine, il backup dell'iPhone è ora cifrato, versionato e archiviato in un datacenter europeo, aggiornato ogni volta che il Finder rinnova il backup locale.

Una cosa da verificare, una sola volta: apri Impostazioni di Sistema → Generali → Time Machine → Opzioni e assicurati che ~/Library (o la cartella MobileSync) non sia nell'elenco delle esclusioni. Se non hai mai toccato le esclusioni, sei a posto.

Come si confronta con iCloud Backup

Non è un aut-aut — molte persone usano entrambi — ma aiuta sapere cosa copre ciascuno:

• iCloud Backup è senza sforzo e funziona ovunque, ma conserva solo lo stato più recente dell'iPhone, conta nel tuo spazio iCloud a pagamento ed esclude dal backup stesso i dati "già in iCloud" (Foto, Messaggi in iCloud).
• Un backup codificato del Finder è più completo — password salvate, dati di Salute, impostazioni Wi-Fi — e di per sé non costa alcun abbonamento. La sua unica debolezza: vive su un solo Mac.
• Backup del Finder + Time Machine + cloud elimina quella debolezza. Il backup diventa versionato (snapshot orari/giornalieri/settimanali) e off-site. Se sia l'iPhone sia il Mac si guastano, la catena regge ancora.

Se stai valutando più in generale la questione sincronizzazione contro backup, la nostra guida su perché aumentare lo spazio iCloud non risolve il backup la copre in profondità.

Ripristinare l'iPhone da un backup Time Machine

Tre scenari, dal più al meno comune:

1. Ripristinare l'ultimo backup (iPhone nuovo o inizializzato): collega l'iPhone, aprilo nel Finder, fai clic su Ripristina backup…, scegli il backup e inserisci la password di codifica. Usa direttamente la copia locale — nessun passaggio dal cloud necessario.
2. Ripristinare una versione precedente: recupera da Time Machine la cartella MobileSync com'era a una data precedente (sfoglia il tuo volume Capsule Backup o usa il browser di Time Machine), rimettila al suo posto, poi esegui Ripristina backup… nel Finder. È così che raggiungi lo stato del tuo iPhone precedente al momento in cui qualcosa è andato storto.
3. Nuovo Mac: ripristina il Mac stesso con Assistente Migrazione dal tuo backup Time Machine — la cartella MobileSync, e con lei il backup dell'iPhone, torna automaticamente.

Quanto spazio usano i backup dell'iPhone?

Calcola in base ai dati realmente presenti sull'iPhone: un telefono usato poco si salva in pochi gigabyte, uno pieno di foto può raggiungere i 50 GB o più. Dopo la prima esecuzione, il Finder aggiorna il backup invece di duplicarlo e Time Machine archivia le modifiche in modo incrementale — quindi il costo nel tempo è molto più piccolo di quanto suggerisca il primo backup. Su un piano Capsule Backup da 1 TB, un Mac più uno o due backup di iPhone ci stanno comodamente per la maggior parte delle persone.

Soluzioni rapide ai problemi

• L'iPhone non appare nel Finder — prova un altro cavo o un'altra porta, sblocca l'iPhone e rispondi di nuovo alla richiesta di autorizzazione. Verifica che in Finder → Impostazioni → Barra laterale sia attivo "CD, DVD e dispositivi iOS".
• Il backup si interrompe a metà — tieni l'iPhone sbloccato e collegato durante la prima esecuzione e verifica che il Mac abbia abbastanza spazio libero su disco per il backup completo.
• Password di codifica dimenticata — non può essere recuperata. Sull'iPhone, Impostazioni → Generali → Trasferisci o inizializza iPhone → Inizializza → Ripristina tutte le impostazioni cancella la password del backup (i tuoi dati restano), poi impostane una nuova nel Finder ed esegui un backup da zero.
• I backup via Wi-Fi non partono — i due dispositivi devono essere sulla stessa rete con il Mac attivo; l'opzione compare solo dopo almeno una sessione via cavo riuscita.